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운동

10월 05일( 운동 249kcal)

다신등급

시드니헬린이
  • 2020.10.05 21:28
  • 28
  • 0
운동 249kcal
덤벨프레스
(3세트, 30회)
 12kcal
덤벨 인클라인 벤치프레스
(3세트, 30회)
 3kcal
머신 체스트프레스
(3세트, 30회)
 3kcal
스미스머신 숄더프레스
(6세트, 60회)
 7kcal
자유형 수영
(보통, 20분)
 180kcal
스트레칭
(보통으로, 5분)
 20kcal
런닝머신 걷기
(7.5km/h, 5분)
 24kcal
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