다이어트 식단
10월 06일(아침 479kcal)
밈소쇼ㅗ
- 2020.10.06 17:45
- 82
- 0
아침 479kcal 23:55
탄수화물(17.2%) 56.88 / 331g
단백질(54.5%) 33.22 / 61g
지방(28.5%) 14.56/ 51g
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 스트로베리크림 (1회, 20g) | 79kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 60kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 15g) | 56kcal |
| 사과 (0.5회, 50g) | 24kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 홍시 (1개, 100g) | 66kcal |
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