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다이어트 일기

02월 23일 (음식 484kcal, 운동 252kcal)

다신등급

날씬♡건강
  • 2016.02.23 15:01
  • 98
  • 0
아침식사 : 4kcal (0.83%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
점심식사 : 123kcal (25.41%)
훈제닭가슴살 (1조각, 98g) 110kcal
양상추 (1소접시, 60g) 6kcal
샐러리 (1소접시, 64g) 7kcal
저녁식사 : 241kcal (49.79%)
샐러리 (1소접시, 80g) 9kcal
양상추 (1소접시, 100g) 11kcal
레드파프리카 (1개, 86g) 16kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 117kcal
감자 (1회분, 160g) 88kcal
간식 : 116kcal (23.97%)
파워업 (1회분, 30g) 116kcal
운동 : 252kcal
스텝박스 (35분) 252kcal
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02월 24일 (음식 726kcal, 운동 364kcal)

2016.02.24 조회수 : 116
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