다이어트 식단
10월 06일( 점심식사 461kcal)
smyak21
- 2020.10.06 20:07
- 60
- 0
점심 461kcal 11:15
탄수화물(20.1%) 66.31 / 330g
단백질(53.4%) 32.03 / 60g
지방(32.5%) 16.27/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 양배추찜 (1.5인분, 105g) | 25kcal |
| 양념간장 (1/4종지, 4g) | 8kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 달걀찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
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