2020 10 06
ssoma
새록새록 합니다. 요걸 다시 올리는 날이 오다니 ㅋㅋ 다시 습관화를 시켜야 겠죠^^ 어제 운동 좀 했다고 혓바닥 빼고는 다 아프네요 ㅡ.ㅡ 아이들 축구 연습하는데 따라가서 가볍게 몸만 좀 풀었습니다. ^^ 모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
축구 하셔도 되는가요?ㅎㅎ
저녁은 바쁘셨나?? 라면으로 간단히 때운 느낌이네요ㅎㅎ 오랜만에 쏘마님 일기 보니까 의지되는 기분!!👍
좀 그랬죠^^ 아들놈들이 학교 동아리 (축구) 끝나면 6시... 거기서 다시 축구팀 훈련 받으러 올라가면 6시 30분이라... 김밥으로 떼우고 훈련 다 끝나고 집에오면 9시30분 ㅡ.ㅡ 집에 밥이 있으면... 차려 먹는데... 밥이 없으면... 라면일 확률이... ㅜ.ㅜ
10월 06일 (음식 903kcal, 운동 726kcal)
10/6 다이어트 일기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
축구 하셔도 되는가요?ㅎㅎ
저녁은 바쁘셨나?? 라면으로 간단히 때운 느낌이네요ㅎㅎ 오랜만에 쏘마님 일기 보니까 의지되는 기분!!👍
좀 그랬죠^^
아들놈들이 학교 동아리 (축구) 끝나면 6시... 거기서 다시 축구팀 훈련 받으러 올라가면 6시 30분이라... 김밥으로 떼우고 훈련 다 끝나고 집에오면 9시30분 ㅡ.ㅡ 집에 밥이 있으면... 차려 먹는데... 밥이 없으면... 라면일 확률이... ㅜ.ㅜ