다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기다이어트 성공하신분
Babejoo
- 2020.10.07 08:10
- 183
- 1
줄넘기효과좋다고 하는데 감량 성공하신분들 하루 얼만큼하셔서 얼마나감량하셨는지 궁금해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저 같은 경우는 노래 5곡정도 시간동안 줄넘기(처음에는 3곡)와 식단 병행해서 (몸도 최대한 자주 움직이려고 노력했습니다) 초반 한달동안 70kg에서 58kg까지 뺐습니다. (164기준) 그후에 식단 좀 더 타이트하게 하고 운동장 6바퀴달리고 근력운동하면서 10kg더 감량했구요. 제 지인 같은 경우는 식단관리와 줄넘기 하루 1000개에서 3000개 사이를 뛰면서 두 달동안 10kg-15kg감량했습니다.