다이어트 식단
10월 07일( 아침식사 178kcal)
50키로대!!
- 2020.10.07 09:45
- 53
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아침 178kcal 08:49
탄수화물(2.8%) 10.27 / 362g
단백질(8.9%) 5.88 / 66g
지방(24.7%) 13.59/ 55g
| [빙그레] 플레인 요거트 (1회분, 80g) | 54kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (3알, 12g) | 78kcal |
| 멜론(머스크) (1회, 30g) | 11kcal |
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