다이어트 식단
10월 06일( 저녁식사 181kcal)
50키로대!!
- 2020.10.07 09:45
- 25
- 0
저녁 181kcal 00:34
탄수화물(5.1%) 18.46 / 362g
단백질(40.1%) 26.49 / 66g
지방(2.4%) 1.34/ 55g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
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