오늘의 체중&아침운동
서쪽별
아침에 애들 등원시키고 옆에있는 공원에 산책갔어요.날씨가 좋더라구요. 4000보 정도 걷고 운동기구도 하고 집에 와서 근력운동했네요.내일은 확 빠졌으면 좋겠어요.ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
맞아요~ 걷기 참 좋았어요^^ 파이팅~!!♥
파이팅!
꾸준하시네요 👍
꾸준히하려고 노력중이예요.^^
운동 늘리기 쉽지 않은데 화이팅입니다.🤗
화이팅!
오늘 운동 스타트 너무 좋네요ㅎㅎㅎ화이팅~
유지하며 조금씩 슬금슬금 빼고있어요.운동도 조금씩 늘리며..
오늘체중&아침운동
오늘의 체중과 아침운동
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
맞아요~ 걷기 참 좋았어요^^ 파이팅~!!♥
파이팅!
꾸준하시네요 👍
꾸준히하려고 노력중이예요.^^
운동 늘리기 쉽지 않은데 화이팅입니다.🤗
화이팅!
오늘 운동 스타트 너무 좋네요ㅎㅎㅎ화이팅~
유지하며 조금씩 슬금슬금 빼고있어요.
운동도 조금씩 늘리며..