커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 10.7 식단&운동

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정석

3364627 살빼자땡땡아 2020.10.07 21:29
전저번주에 맞았는데 하루죙일아팠는데..
어떻게하면 안아플까요오....

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다신

천마산 2020.10.07 21:45
안 아픈줄 알았는데 만져보니 아프네요.🤣내일 운동할때 아프면 불편한데 어쩌죠.😲

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정석

살빼자땡땡아 2020.10.07 22:38
하루운동 ㅋㅋㅋ그렇죠🤣😂
안아플리가 업쬬😋
그나저나 내일운동할때아프면 어쩌죠...팔운동빼고하시는건어때요?(+팔사용하는운동)

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다신

궁디실화냐 2020.10.08 07:18
하루운동 저는 한 3일은 아프던데요;;

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다신

3364454 7킬로만더빼자 2020.10.07 17:39
간식까지.드셨는데도 1100밖에 안되네요 식단도 먹기 나름이네요 오늘도 홧팅

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다신

천마산 2020.10.07 17:43
이번주는 아침을 조금만 먹고 있어서 칼로리가 낮은듯해요.그래도 빵을 먹어 버려서 의미 없을듯요.🤣

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다신

7킬로만더빼자 2020.10.07 17:44
하루운동 저도 닭가슴살순대를 먹으니 섭취칼이 내려갔어요 저도 통밀당 초코파이 하나 먹음

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다신

궁디실화냐 2020.10.08 07:19
하루운동 아침은 항상 조금 먹는데 낮에 너무 많이 먹어서ㅜ.ㅜ 망했네요 이번주는

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