자유게시판
오래씹기
Syndrom
- 2014.11.23 18:41
- 336
- 2
어... 무슨 다이어트라고 이름이 있는데 까먹었네요.
방법은 무슨 음식을 먹든간에 한숟가락 정도만 넣고
진짜 오래 아주그냥 죽이되도록 씹는거에요.
먹는 양이 확실히 줄어들고 식이조절엔 효과적이더라구요...
힘내요 다들☆
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꼭꼭씹기..만만치 않지만 도전!
힘냅시다용!!