다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 348kcal)
!!호잇호잇!!
- 2020.10.07 22:53
- 55
- 0
저녁 348kcal 22:52
탄수화물(9.8%) 37.74 / 385g
단백질(20.8%) 14.55 / 70g
지방(27.8%) 16.39/ 59g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 9g) | 63kcal |
| [오뚜기] 생와사비 (1큰술, 5g) | 11kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
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