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다이어트 식단

10월 07일( 저녁식사 348kcal)

다신등급

!!호잇호잇!!
  • 2020.10.07 22:53
  • 55
  • 0
저녁 348kcal 22:52
탄수화물(9.8%) 37.74 / 385g
단백질(20.8%) 14.55 / 70g
지방(27.8%) 16.39/ 59g
흑미밥
(1공기, 100g)
 139kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
 105kcal
마요네즈
(1큰술, 9g)
 63kcal
[오뚜기] 생와사비
(1큰술, 5g)
 11kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
(1회분, 5g)
 30kcal
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2020.10.07 조회수 : 70
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