다이어트 식단
10월 09일(아침 257kcal)
4849되기
- 2020.10.09 08:39
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수제 그릭요거트 + 수제 블루베리잼 (무설탕)
아침 257kcal 08:36
탄수화물(9.3%) 33.19 / 355g
단백질(35.0%) 22.76 / 65g
지방(8.9%) 4.81/ 54g
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 70g) | 56kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 65g) | 35kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 3g) | 15kcal |
| 그래놀라 당질오프 (1회, 15g) | 59kcal |
| ザバス for woman SOY (1회, 200ml) | 75kcal |
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