다이어트 식단
10월 09일( 아침식사 660kcal)
가용사리
- 2020.10.09 10:06
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리화 선생님 드레싱과 다노 닭 가슴살 볼
아침은 맛있게
아침 660kcal 10:02
탄수화물(24.5%) 81.44 / 333g
단백질(48.1%) 29.34 / 61g
지방(57.5%) 29.30/ 51g
| 다노닭 미니볼 (1팩, 100g) | 138kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 유자 오렌지 드레싱 (1회, 25g) | 80kcal |
| [MARIES] 요거트드레싱 (1큰술, 15g) | 40kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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