다이어트 식단
10월 09일( 점심식사 662kcal)
웅이정이
1
- 2020.10.09 15:07
- 14
- 0
점심 662kcal 15:05
탄수화물(23.7%) 82.24 / 347g
단백질(58.0%) 36.52 / 63g
지방(40.0%) 21.20/ 53g
| 현미밥 (1/4공기, 72g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [CJ] 햄스빌베이컨 (5장, 35g) | 225kcal |
| 우렁쌈장 (1/4컵, 48g) | 55kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 55g) | 13kcal |
| 참치초밥 (1개, 30g) | 75kcal |
| 연어초밥 (1개, 40g) | 66kcal |
| 단무지무침 (1소접시, 50g) | 20kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 케일 (1/2회분, 50g) | 12kcal |
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