관리자에게
복근운동 할때 두통
걸어서살빼자
- 2016.02.23 16:30
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다른운동할때는 안그런데 하복부 레그레이즈 같은거 할때 두통이옵니다 몸이 이상한걸까요 ㅠㅜ...?
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운동할 때 투통이 생기는 경우에는 정맥이 팽창해서 생기는 운동투동이라고 합니다. 평소 운동 두통이 심하신 경우에는 무리한 운동을 해서 그런 것입니다. 또 운동하기전 카페인이나 알콜을 먹고 운동하는 경우에도 두통은 쉽게 생기니 주의해 주세요 ^^
그럴 수 도있겠네요 제가 복근힘이 약해서 호흡은 신걍을 안써봐서 그거 유의해서 한번 해볼게여
숨을 참으시는건 아닌가요??