자유게시판
단백질..신진대사를 활성화
오루
- 2014.07.10 15:16
- 405
- 10
오늘 연어가 먹고 싶었는데, 인터넷 검색하다
단백질 섭취가 신진대사를 활성화한다는 몰랐던 사실을 배우게 되었네요
우리 몸은 단백질을 소화시키는데 많은 에너지를 사용하는데요.
즉, 단백질 섭취량을 늘리게 되면 신진대사가 더 활성화된다는 것이에요.
단백질은 튼튼하고 건강한 근육 조직을 생성해주어서
더 높은 근력운동도 할 수 있어요!
또한 소화되는 시간이 좀 걸리기 때문에, 과식을 막는 역활도 해준답니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
48! 달걀 노른자는 뭐에쓰나요? 아까워서 전 다먹거든요
저는저녁으로 달걀흰자2개반개로잘라서저녁에블루베리랑같이먹는데포만감이좋더라고요~~
미친개 아 그래서 닭가슴살 드시는구나
그런뜻이 있는줄 몰랐네요 ㅋㅋ
위 내용은 아는 상식이지만 색있는건 다 비쌈 ㅡㅡ
서민이라 흰색으로 ㅎ
닭가슴살 많이 먹어야 할듯요
감사감사
이불맘 단백질은 뭐드시나요?
냐향향향 노력해서 뺄생각은 안하고 어떻게하면 먹으며 빼볼까 고민하는 1인입니다
단 단백질만(채소랑) 먹기!
밥 된장국 쌈장 반찬은 안되요~~~
그래서 닭고기를 많이들 드시나봐욤