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다이어트 식단

10월 09일( 저녁식사 614kcal)

다신등급

rkv****
  • 2020.10.10 09:22
  • 57
  • 0
저녁 614kcal 09:01
탄수화물(29.7%) 105.01 / 354g
단백질(36.7%) 23.86 / 65g
지방(29.6%) 15.98/ 54g
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
구운김
(10장, 10g)
 20kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
총각김치
(1인분, 38g)
 11kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
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