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다이어트 식단

10월 10일( 아침식사 407kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.10 11:09
  • 28
  • 0
아침 407kcal 11:07
탄수화물(18.2%) 71.64 / 393g
단백질(19.3%) 13.92 / 72g
지방(12.5%) 7.51/ 60g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
 17kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
가지볶음
(1회, 100g)
 84kcal
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