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다이어트 식단

10월 10일( 점심식사 267kcal)

다신등급

Mochieyes

  • 2020.10.10 19:24
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10월 10일( 점심식사 267kcal)

점심 267kcal 12:16
탄수화물(2.9%) 10.73 / 373g
단백질(56.4%) 38.35 / 68g
지방(13.6%) 7.76/ 57g
[대신물산] 샐러드용 곤약
(1회분, 100g)
9kcal
시금치 로켓 어린잎 샐러드
(1회, 60g)
14kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
다진마늘
(1티스푼, 4g)
5kcal
삶은 달걀
(1/2개, 25g)
34kcal
삶은계란흰자
(1회분, 33g)
17kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
(1회, 5g)
32kcal
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