다이어트 일기
다이어트!!
40키로때
- 2016.02.23 17:03
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이제일주일
하루줄넘기30분 근력운동 15분 스트레칭 운동전후르10분씩
아침 단호박 요거트 견과류
점심 한식
저녁 단백질위주 저칼로리 식단!
화이팅
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