다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 436kcal)
Ganggang갱갱
- 2020.10.11 03:01
- 68
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일반식이긴한데 든든히 먹음
저녁 436kcal 21:32
탄수화물(16.1%) 65.52 / 408g
단백질(35.4%) 26.55 / 75g
지방(9.9%) 6.13/ 62g
| [산해찬] 검은깨묵 (1회, 60g) | 35kcal |
| 양념장 (1/4인분, 10g) | 14kcal |
| 해초 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 김 (1장, 5g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 알탕 (1/4인분, 100g) | 94kcal |
| 어묵 (1/2장, 25g) | 45kcal |
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