다이어트 일기
10월 10일 (음식 497kcal, 운동 341kcal)
댕땡
- 2020.10.11 10:12
- 30
- 0
괜찮아지면 다시 운동 시작
아침식사 : 147kcal (29.58%)
장염 진단 받음요 ,,
| [본죽] 전복죽 | 147kcal |
점심식사 : 165kcal (33.20%)
| [동원] 양반 호박죽 | 165kcal |
저녁식사 : 185kcal (37.22%)
| 쇠고기죽 | 185kcal |
운동 : 341kcal
계속 토하고 설사하고 신경쓰여서 잠도 잘 못잠
글구 엄마랑 잠깐 나갔다왔다 바람좀쐴겸
| 잠자기 취침 수면 | 216kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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