자극사진
지방.근육...
냐향향향
- 2014.07.10 15:19
- 391
- 13
지방 1Kg의 칼로리는 7.200칼로리
1시간동안 쉬지않고 런닝머신을 뛰었을경우 500~600kcal 이니깐
약 14~15시간 쉬지않고 달려야만 지방 1Kg을 뺄수있다
단기간에 5kg뺄수있다 뭐 이런거에 현혹되지 마시고 꾸준히 운동하시면서 식사조절하는게 현명한 방법입니다^^
화이팅!
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헐..
저게내허벅지안에...ㅠ
맞아요~저 사진 잘못된거라고 하던데..미친개님 말씀처럼 실제로는 별차이없다고...
윽
으아..ㅠ
지방을 4키로 빼야 되는데... ㅠㅠ
으지방.......
제대로 자극이네요..ㅠ
헉.
저 사진만으로 식욕감퇴