다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 1816kcal)
gonGon12
- 2020.10.11 14:49
- 41
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저녁 1816kcal 14:46
탄수화물(18.1%) 66.54 / 368g
단백질(131.7%) 88.23 / 67g
지방(148.1%) 82.95/ 56g
| 조개구이 (1회분, 100g) | 138kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 소주(잔) (3잔, 135ml) | 189kcal |
| 카스맥주 (6잔, 1200ml) | 444kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 200g) | 585kcal |
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