다이어트 일기
10월 11일 (음식 1346kcal, 운동 139kcal)
워킹소녀
- 2020.10.11 20:42
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1346/ 2484
139/ 414
성공
(863)
아침식사 : 670kcal (49.78%)
| 보쌈 | 581kcal |
| 보쌈김치 | 49kcal |
| 굴 | 40kcal |
점심식사 : 272kcal (20.21%)
| [이롬] 황성주의 1일1생식 | 120kcal |
| 우유 | 152kcal |
저녁식사 : 404kcal (30.01%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 | 55kcal |
| 고메앙버터 다쿠아즈 | 40kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 139kcal
| 스쿼트 | 24kcal |
| 크런치 | 45kcal |
| 레그레이즈 | 70kcal |
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