자유게시판
참는게
갱이곤듀
- 2020.10.12 00:42
- 113
- 10
먹는것 참는게 왜이렇게 힘들까요?ㅠㅠ
배가안고파도 먹을것부터 생각하고 아침에 눈 뜨면 오늘 뭐맛있는걸 먹지? 생각합니다ㅠ
폭식많이하고 칼로리많이먹은날엔 일부러 구토해요ㅠ 먹토가 요샌좀더 늘었고 음식욕심이 많아요ㅠ 식탐이많아서 남아있는꼴을 못봅니다ㅠ
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배부르면 멈추는습관을 길러야될거같아영ㅠㅠ 먹토는 건강에안좋으니..
멈추는 연습이 정말힘드네요..ㅠㅠ
먹토는 몸이 너무 상하지 않을까요ㅠㅠ? 저도 식탐 강했는데 딱 일주일만 참고 클린식단하니 (고구마+닭가슴살+야채 등등)식탐이 싹 사라지더라구요
힘드시더라도 딱 일주일만 클린식단하면서 참아보세요 그럼 좀 괜찮아지실거예요!
저혼자일때는 그게가능했는데 남자친구가 생긴후부터 너무 힘들어요ㅠㅠ
갱이곤듀 그래도 먹토는 하지마세요! 먹토하고 몸 완전 상해서 병원 오래 다니시는 분 다신에서 몇 번 봤어요ㅠㅠ
혀니J 네ㅠㅠ 고대로 다시 살찌겠네용ㅠㅜ 디스크도있는데 어떡하죠ㅠ
갱이곤듀 혼자있는 시간에라도 최대한 클린식단하시고 남자친구랑 있을 땐 양 조절 최대한 하시는 방법밖엔ㅠㅠ 나머진 운동을 더 많이 하심 되지 않을까요?? 디스크에 무리 없는 운동으로요!
혀니J 요새 스트레스받는것두 없는데 자꾸 뭐먹을지 고민중이네요.. 말은 자꾸 다짐하는데 안먹으면 우울하고ㅠㅠ
구토는 안좋아요 ㅠㅠ
글쵸..ㅠㅠ 그런데 몸에 붙을까봐겁나고 소화가되는게 더겁나요ㅠㅠ