《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
10.12 공체
동글동글보름달
- 2020.10.12 05:13
- 113
- 4
ㅜㅜ 요즘 바빠서 공체 올리기가 힘드네요.
64 찍기가 엄청 힘드네요. 식이 전체양을 많이 조절하고
일반식하는데 활동량이 워낙 적어서...
살이 안빠지는것 같아요 ㅜㅜ
바빠서 큰노력하기가 힘들지만 우선 최대한
일상에서 노력해보려고 합니다.
오늘도 모두 화이팅입니다.
좋은 하루 보내세요~😀😄
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바쁠땐 집앞에서 줄넘기 가볍게 뛰어주는게 은근 도움되더라구요!
오늘도 좋은 하루 보내세요 동글님🤗
꾸준히 하시다보면 꼭 감량될거에요.. 많이 움직여 주세요.. 화이팅입니다~~🤗
금방64되실거예요!! 화이팅입니다💪
감사합니다 화이팅!! 😀😄