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다이어트 식단

10월 12일(아침 263kcal)

다신등급

쥬쥬라
  • 2020.10.12 07:28
  • 25
  • 0
아침 263kcal 21:35
탄수화물(6.8%) 24.29 / 355g
단백질(50.9%) 33.11 / 65g
지방(6.6%) 3.58/ 54g
삶은계란흰자
(5회분, 195g)
 100kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
[볼제너뮬러] 유기농 오트 크런치
(1회, 10g)
 44kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
 26kcal
사과
(1회, 79g)
 38kcal
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