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다이어트 식단

10월 12일( 아침식사 525kcal)

다신등급

7890789p
  • 2020.10.12 12:05
  • 41
  • 0
아침 525kcal 12:04
탄수화물(18.3%) 63.27 / 346g
단백질(29.3%) 18.43 / 63g
지방(41.7%) 22.12/ 53g
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
애호박볶음
(1인분, 60g)
 72kcal
가지볶음
(1회, 60g)
 50kcal
계란프라이
(1개, 90g)
 174kcal
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