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다이어트 식단

10월 11일( 저녁식사 295kcal)

다신등급

똥이편안해지는날
  • 2020.10.13 00:13
  • 97
  • 0
저녁 295kcal 00:09
탄수화물(0.5%) 1.54 / 328g
단백질(62.3%) 37.39 / 60g
지방(10.6%) 5.32/ 50g
삶은계란흰자
(2회분, 66g)
 34kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
고추장밥
(1/4그릇, 56g)
 86kcal
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