6주째 다이어트 진행중입니다!
찌부띠
체지방 -2.2kg근육량 +1.3kg더디지만 열심히 하는중이에요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
멋져요!!
와~
멋지세요!! 운동열심히해야겠네요ㅠㅠ
우와 운동은 뭘로 하시나요?
헬스장에서 공복유산소하고 퇴근 후 저녁 웨이트와 유산소요
찌부띠 하루 두번씩 운동 하시는거에요? ㅠ 대단하시다..전 얼른 복근 만들고픈데 만만치 않네요
부디45키로 지방을 걷어내야 복근이 보여서 피곤해도 하루 두 번 많게는 세 번 (점심시간에 회사 근처 1일권 끊어서) 합니다
찌부띠 👏🏻👏🏻👏🏻저도 저녁으로 복근운동 더 해야겠네요! 감사합니다~응원할게여!
와.. 부럽네요.. 저도 열심히 해야겠어요!!
멋지세요!!!
홈트영상
10월 13일( 저녁식사 105kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
멋져요!!
와~
멋지세요!! 운동열심히해야겠네요ㅠㅠ
우와 운동은 뭘로 하시나요?
헬스장에서 공복유산소하고 퇴근 후 저녁 웨이트와 유산소요
찌부띠 하루 두번씩 운동 하시는거에요? ㅠ 대단하시다..전 얼른 복근 만들고픈데 만만치 않네요
부디45키로 지방을 걷어내야 복근이 보여서 피곤해도 하루 두 번 많게는 세 번 (점심시간에 회사 근처 1일권 끊어서) 합니다
찌부띠 👏🏻👏🏻👏🏻저도 저녁으로 복근운동 더 해야겠네요! 감사합니다~응원할게여!
와.. 부럽네요.. 저도 열심히 해야겠어요!!
멋지세요!!!