6주째 다이어트 진행중입니다!
찌부띠
체지방 -2.2kg근육량 +1.3kg더디지만 열심히 하는중이에요
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멋져요!!
와~
멋지세요!! 운동열심히해야겠네요ㅠㅠ
우와 운동은 뭘로 하시나요?
헬스장에서 공복유산소하고 퇴근 후 저녁 웨이트와 유산소요
찌부띠 하루 두번씩 운동 하시는거에요? ㅠ 대단하시다..전 얼른 복근 만들고픈데 만만치 않네요
부디45키로 지방을 걷어내야 복근이 보여서 피곤해도 하루 두 번 많게는 세 번 (점심시간에 회사 근처 1일권 끊어서) 합니다
찌부띠 👏🏻👏🏻👏🏻저도 저녁으로 복근운동 더 해야겠네요! 감사합니다~응원할게여!
와.. 부럽네요.. 저도 열심히 해야겠어요!!
멋지세요!!!
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10월 13일( 저녁식사 105kcal)
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멋져요!!
와~
멋지세요!! 운동열심히해야겠네요ㅠㅠ
우와 운동은 뭘로 하시나요?
헬스장에서 공복유산소하고 퇴근 후 저녁 웨이트와 유산소요
찌부띠 하루 두번씩 운동 하시는거에요? ㅠ 대단하시다..전 얼른 복근 만들고픈데 만만치 않네요
부디45키로 지방을 걷어내야 복근이 보여서 피곤해도 하루 두 번 많게는 세 번 (점심시간에 회사 근처 1일권 끊어서) 합니다
찌부띠 👏🏻👏🏻👏🏻저도 저녁으로 복근운동 더 해야겠네요! 감사합니다~응원할게여!
와.. 부럽네요.. 저도 열심히 해야겠어요!!
멋지세요!!!