다이어트 식단
10월 13일( 아침식사 317kcal)
냥꼼
- 2020.10.13 09:49
- 62
- 0
반
아침 317kcal 09:47
탄수화물(12.0%) 41.64 / 348g
단백질(34.0%) 21.75 / 64g
지방(16.1%) 8.54/ 53g
| 달걀 흰자 (1개, 100g) | 53kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 슈퍼 잼 블루베리 & 블랙커런트 (1회, 20g) | 45kcal |
| 슈퍼너츠 피넛버터 크런키 (1회, 10g) | 60kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1/2회, 50g) | 135kcal |
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