다이어트 식단
10월 13일( 아침식사 516kcal)
열무김치맘
- 2020.10.13 15:29
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아침 516kcal 15:27
탄수화물(23.6%) 76.14 / 323g
단백질(35.1%) 20.70 / 59g
지방(26.2%) 12.83/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 142kcal |
| 동그랑땡 (2개, 30g) | 60kcal |
| 오이무침 (1/4그릇, 12g) | 4kcal |
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