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다이어트 식단

10월 13일( 저녁식사 533kcal)

다신등급

cutealem
  • 2020.10.13 18:06
  • 17
  • 0
저녁 533kcal 11:59
탄수화물(13.0%) 39.39 / 302g
단백질(57.7%) 31.71 / 55g
지방(62.1%) 28.57/ 46g
두부유부초밥
(2개, 60g)
 86kcal
아보카도
(1/4인분, 25g)
 46kcal
쇠고기등심
(1회, 60g)
 130kcal
돼지갈비찜
(1/4인분, 50g)
 141kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
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