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다이어트 식단

10월 13일( 저녁식사 463kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.10.13 19:33
  • 32
  • 0
저녁 463kcal 19:32
탄수화물(16.5%) 57.29 / 347g
단백질(26.8%) 16.90 / 63g
지방(25.5%) 13.51/ 53g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 180g)
 115kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
우렁쌈장
(1/4컵, 48g)
 55kcal
호박전
(1/2인분, 87g)
 109kcal
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