다이어트 일기
10월 13일 (음식 825kcal, 운동 659kcal)
에코숲숲
- 2020.10.13 22:21
- 32
- 0
오늘은 금오름까지 5.8km 걸었습니다. ^^
- 음식
- 운동
825/ 1921
659/ 320
성공
(1435)
아침식사 : 639kcal (77.45%)
아침 : 도가니탕, 흰쌀밥 100g,단무지
| 도가니탕 | 465kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 150kcal |
| 단무지무침 | 24kcal |
점심식사 : 93kcal (11.27%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.27%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 659kcal
| 만보걷기 | 659kcal |
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