다이어트 식단
10월 13일( 저녁식사 458kcal)
예맘1
- 2020.10.13 23:25
- 120
- 0
저녁 458kcal 23:24
탄수화물(15.5%) 49.84 / 322g
단백질(67.4%) 39.78 / 59g
지방(19.1%) 9.38/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 코다리조림 (1인분, 200g) | 219kcal |
| 고등어무조림 (1인분, 100g) | 92kcal |
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