다이어트 식단
10월 14일( 점심식사 496kcal)
매력있는복동맘
- 2020.10.14 12:54
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점심 496kcal 12:53
탄수화물(16.6%) 63.05 / 380g
단백질(47.2%) 33.03 / 70g
지방(19.9%) 11.54/ 58g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 17g) | 6kcal |
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