10월 14일( 운동 403kcal)
런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 60분) | 393kcal |
사이드 레터럴 레이즈 (5세트, 50회) | 7kcal |
덤벨 프런트레이즈 (5세트, 15회) | 3kcal |
함께 읽으면 도움되는 글