다이어트 일기
02월 23일 (음식 1159kcal, 운동 162kcal)
Asphodel
- 2016.02.23 18:52
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아침식사 : 582kcal (50.22%)
| 쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g) | 367kcal |
| 콩나물무침 (1.5인분, 105g) | 75kcal |
| 시금치나물 (1.5소접시, 129g) | 81kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
점심식사 : 72kcal (6.21%)
| [뚜레쥬르] 달콤밀크초코케익4호 (1/4회분, 18g) | 72kcal |
간식 : 505kcal (43.57%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
운동 : 162kcal
| 보통 걷기 (70분) | 162kcal |
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