다이어트 일기
10월 14일 (음식 941kcal, 운동 2013kcal)
홧팅다욧!
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- 2020.10.14 22:49
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몸무게가 안 줄어요...ㅠㅠ
- 음식
- 운동
941/ 800
2013/ 258
성공
(1614)
아침식사 : 215kcal (22.85%)
| 어묵국 | 121kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 사과 | 24kcal |
오전 간식 : 131kcal (13.92%)
| 오트밀쿠키 | 40kcal |
| 구운감자빵 | 91kcal |
점심식사 : 261kcal (27.74%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 | 100kcal |
오후 간식 : 123kcal (13.07%)
| [파리바게뜨] 두번구워 더 바삭한 버터 러스크 | 123kcal |
저녁식사 : 211kcal (22.42%)
| 레몬케이크 | 196kcal |
| [롯데제과] ABC 초코 | 15kcal |
운동 : 2,013kcal
| 버피테스트 | 375kcal |
| 발레 | 1,260kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 133kcal |
| 레그레이즈 | 70kcal |
| 스트레칭 | 175kcal |
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