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다이어트 식단

10월 14일(저녁 398kcal)

다신등급

어메이징40kg

  • 2020.10.14 23:25
  • 49
  • 0
저녁 398kcal 18:42
탄수화물(18.5%) 52.62 / 285g
단백질(34.3%) 17.82 / 52g
지방(32.9%) 14.48/ 44g
콩밥
(0.5공기, 100g)
172kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
파김치
(2소접시, 30g)
36kcal
미역국
(0.5인분, 115g)
41kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드
(0.25회, 25g)
60kcal
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