다이어트 식단
10월 14일(저녁 398kcal)
어메이징40kg
- 2020.10.14 23:25
- 49
- 0
저녁 398kcal 18:42
탄수화물(18.5%) 52.62 / 285g
단백질(34.3%) 17.82 / 52g
지방(32.9%) 14.48/ 44g
| 콩밥 (0.5공기, 100g) | 172kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 파김치 (2소접시, 30g) | 36kcal |
| 미역국 (0.5인분, 115g) | 41kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (0.25회, 25g) | 60kcal |
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