다이어트 고민&질문
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오트밀계란죽 매일 먹어도 되나요?
마른비만탈출목표
- 2020.10.15 01:08
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오트밀 살 안찌나요..? 너무 맛있어서..
어떤 다이어트 유튜버 보고 오트밀을 샀는데 30g씩 포장되어있고 이거 다먹으면 1kg짜리 또사려고하거든요
그리고 저는 오트밀계란죽을 만들어먹는데 참기름 소금후추 간장 한스푼정도씩만 넣고 김치조금이랑 먹는데 괜찮을까요?
너무맛있어서 식단에는 별로 안좋을까봐..
저녁 끼니로 먹고 한 7시쯤에 먹어요
그후론 안먹고 운동하고 자요
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