다이어트 식단
10월 15일( 점심식사 313kcal)
운동중독을향해
- 2020.10.15 12:35
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소고기쭈꾸미볶음인데 칼로리에 메뉴가 없어서 나누어서 입력했어요. 밥을 안 먹고 반찬 위주로 먹었어요.
점심 313kcal 12:32
탄수화물(5.0%) 16.09 / 319g
단백질(29.3%) 17.01 / 58g
지방(14.9%) 7.30/ 49g
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 50g) | 96kcal |
| 소불고기볶음밥 (1인분, 100g) | 119kcal |
| 만둣국 (1그릇, 100g) | 86kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
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