다이어트 일기
10월 15일 (음식 800kcal, 운동 174kcal)
아라찌
- 2020.10.15 13:54
- 48
- 0
- 음식
- 운동
800/ 1127
174/ 187
성공
(314)
아침식사 : 307kcal (38.38%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 돼지불고기 | 115kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 김 | 27kcal |
오전 간식 : 109kcal (13.63%)
| 김 | 54kcal |
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 55kcal |
점심식사 : 384kcal (48.00%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 오리고기 | 100kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
| [푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과 | 55kcal |
운동 : 174kcal
| 코어운동 | 174kcal |
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