허벅지허벅지
07은재
허벅지 진짜 스트레스 스트레스 어떻게 관리할까요..?? 허벅지 효과 만점인 운동 좀 알려주세요ㅠㅠ 1달 이내로 효과 나면 좋겠네요.. 아니여두 되구..:))
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전 지금 도전과제중 30일 탄탄한허벅지 도전중이에요. 그거랑 가급적 매일 마일리사이러스 하체운동 하려고 노력중이에요. 13일정도 했는데 살짝 탄탄해지는거같기두요 ㅋ 안쪽벅지도 딱붙었었는데 조금씩 떨어지는거같아요
10월 15일( 저녁식사 95kcal)
10월 15일( 아침식사 443kcal)
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전 지금 도전과제중 30일 탄탄한허벅지 도전중이에요. 그거랑 가급적 매일 마일리사이러스 하체운동 하려고 노력중이에요. 13일정도 했는데 살짝 탄탄해지는거같기두요 ㅋ 안쪽벅지도 딱붙었었는데 조금씩 떨어지는거같아요