다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트레이닝!
냐향향향
- 2014.07.10 15:33
- 227
- 4
헬스다니면 3일가고 안가는 이상한 버릇때문에 홈트레이닝하는데.. 헬스장보다야 운동을 많이는못하겠지만//효과보신분들 계시나요?
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저 홈트레이닝+식단으로 작년 여름 두달동안 8키로 감량햇어요
결국 의지가 젤 중요한듯 ㅠㅠ 겨울동안 찌운 살 다시 뺄려고 홈트레이닝으로 다시 다욧 시작햇구요 자기한테 잘 맞는 운동하는게 좋은거 같아요
저도 헬스장은 왠지 불편하고 안가게 되더라구여...ㅜ 그래서 홈트하는데 그래도 한달에 3키로 뺐어요. 근데 정말 의지가 중요한듯 해요ㅜㅜ 요즘은 변화를 주느라 동네 아라뱃길 한시간코스 걷기도 추가했어요ㅋㅋ 뭐든지 의지에요! 빠세해요!!
집에서만하다 결국 일대일헬스하니 효과나오더라구요 ㅎㅎ
정말 끈기있지않는한 확인해줄사람은 필요한듯요 ㅋ
헬스장을 안가는 이유는?
제 경험에는 헬스장서도 안하면 집에서는 더더더 끈기가 필요하기 때문이죠